{"id":267,"date":"2021-07-09T10:01:28","date_gmt":"2021-07-09T08:01:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.plaisirsdo.fr\/?p=267"},"modified":"2021-07-09T10:01:28","modified_gmt":"2021-07-09T08:01:28","slug":"vie-de-couple-comment-gerer-sa-jalousie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plaisirsdo.fr\/2021\/07\/09\/vie-de-couple-comment-gerer-sa-jalousie\/","title":{"rendered":"Vie de couple : Comment g\u00e9rer sa jalousie"},"content":{"rendered":"

La jalousie est un sentiment normal, surtout lorsqu’on est en couple. Toutefois, une vie amoureuse teint\u00e9e de jalousie excessive n’est pas saine. Comment peut-on g\u00e9rer sa jalousie pour pr\u00e9server sa vie de couple ?<\/p>\n

Expliquez la raison de votre jalousie<\/h2>\n

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Comme dans tous les probl\u00e8mes de couple, la premi\u00e8re \u00e9tape est d’en parler si vous ressentez de la jalousie. Souvent, il est difficile d’admettre qu’on est jaloux \u00e0 cause d’une situation ou d’une personne. Pourtant, en parler ouvertement avec votre partenaire peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre jalousie. Pour qu’il puisse vous rassurer et essayer de comprendre, parlez de ce que vous ressentez sans l’agresser, le confronter ou l’accuser. Il est primordial d’exprimer ses ressentis avec tact pour ne pas envenimer la situation et provoquer une dispute au lieu de trouver une solution.<\/p>\n

Boostez votre confiance en soi<\/h2>\n

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Quand on est dans une relation de couple, il est important de travailler sur sa confiance en soi. Si vous n’\u00eates pas conscient de votre valeur, vous avez du mal \u00e0 croire que votre partenaire en soit conscient \u00e9galement. Ainsi, la peur qu’il trouve quelqu’un de meilleur et vous quitte ne cessera de planer sur votre t\u00eate. C’est cette situation qui nourrit la jalousie dans le couple la plupart du temps. Booster sa confiance en soi aide \u00e0 prendre de l’assurance, \u00e0 g\u00e9rer la jalousie et \u00e0 en fixer des limites.<\/p>\n

\u00c9vitez d’espionner votre partenaire<\/h2>\n

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Parfois, c’est nous qui nourrissons notre propre jalousie en c\u00e9dant \u00e0 la tentation d’espionner son partenaire et d’imaginer le pire. L’apparition des r\u00e9seaux sociaux ne facilite pas la situation. Au lieu de passer votre temps \u00e0 espionner votre partenaire, il est conseill\u00e9 de se cr\u00e9er une vie en dehors de son couple. Avoir une vie sociale en dehors de sa relation amoureuse permet de garder l’\u00e9quilibre et d’\u00e9viter que sa jalousie ne tourne \u00e0 l’obsession.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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